体力的重要性不言而喻，它是咱们刷副本、做活动的关键资源。最基础的方式就是等待自动恢复，每6分钟会恢复1点体力，上限是120点。记得及时消耗体力避免溢出，建议每天登录两次清空体力。如果错过恢复时间，可以用元宝补领，花费不多但很实用。好友之间还能互相赠送体力，每天最多领60点，记得加几个活跃好友互帮互助哦。
中午和晚上固定时段能领取免费体力补给，每次100点，一天三次别错过。如果时间对不上，可以用元宝兑换这些补给。体力丹也是快速补充体力的好帮手，封地巡逻、完成每日任务、竞技场翻牌都有几率获得。商城直接购买虽然方便，但每天有次数限制，建议优先用免费途径获取。
培养角色升级突破时也会恢复部分体力，这对新手特别友好。前期升级快，体力补充的机会更多。参与主线任务或副本挑战时，偶尔会掉落体力丹，多刷本既能推进进度又能攒资源。时空裂隙等特殊副本通关后也可能奖励体力，记得合理分配挑战次数。
体力丹的使用要讲究策略，比如在双倍掉落时段集中刷本，配合行军令提升效率。VIP礼包和每日任务奖励中也藏着体力丹，记得顺手完成相关任务。如果体力快满了，可以吃到500点上限再一次性消耗，这样能节省反复补充的时间。多管齐下才能让体力源源不断哦！
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